3월 마음 건강 교육 후기

 마음 건강 교육은, 서울시 장기요양요원을 대상으로 정서적으로 소진된 돌봄노동자에게 치유 기회를 제공하기 위해 기획된 교육과정입니다.

 다양한 주제의 건강교육과정을 통해, 자기 돌봄에 대한 이해도를 높이고 자기 돌봄 기술을 습득할 수 있으면 좋겠습니다.

 만들기교실 프로그램이 3월 6일(월), 7일(화) 진행되었습니다. 

행복한체험숲 김은주 강사님께서 강의를 진행해주셨습니다.

 교육을 통해, 천연에센셜오일로 신체와 감정을 치유해볼 수 있는 시간이었습니다.

 교육 내용은 아래와 같습니다.

- 아로마테라피스트의 이해

- 천연 제품의 중요성과 삶에 미치는 영향 알기

- 생활 속에 활용하는 활용하는 방법 배우기

- 천연에센셜오일로 신체와 감정 치유하기

 교육생 소감을 통해, 교육 효과성과 기대효과를 알 수 있었습니다. 

"준비가 철저하고 전문적이어서 좋았다."

"우리 몸에 자극을 주는 중요한 강좌를 받게 해주셔서 감사합니다."

"괄사 하나로 온몸을 마사지하고, 아픈 곳을 풀어주어 신기했습니다. 많은 도움이 되었고, 어르신에게 해드릴 수 있어 더욱 좋습니다." 

 교육생 소감을 통해, 마음 건강 교육 효과성과 기대효과를 알 수 있었습니다. 

"5명이 1조가 되어 만들기에 호흡을 함께하다보니, 시간이 훌쩍 지나간 대신 내가 만든 작품을 소유하게 되었습니다. 감사합니다." 

"화장품 만드는 방법을 알게 되었고, 피부와 신체에 어떤 영향을 미치는지 알게 되었습니다. 화장품에 들어있는 향의 종류에 따라 정신 건강에도 영향을 미칠 수 있겠다는 느낌이 듭니다."

"스트레스 풀었습니다. 또 참여하고 싶습니다."

2023년에 진행되는 다양한 주제의 마음 건강 교육에 많은 관심과 참여 부탁드립니다~