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좋은돌봄

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[교육] (후기) 11월 가족요양보호사 자기돌봄교육

돌봄희망터 2022-11-09 16:37:07 조회수 65

11월 가족요양보호사 자기돌봄교육 후기 



 

 돌봄 가족 체력증진교실이 11월 8일(화), 10일(목) 14:00~16:00 마포쉼터에서 총2회기 진행되었습니다. 
 
 서울재활병원 통증치료팀 배유리 주임치료사께서 강의를 진행해주셨습니다.

 교육 내용은 아래와 같습니다.


- 근골격계 질환의 정의

- 근육의 중요성

- 코어의 의미

- 폼롤러를 이용한 운동 및 코어 운동

- 엉덩이 근육의 중요성

- 바른 자세의 중요성

- 폼롤러를 이용한 스트레칭, 엉덩이 운동 


 본 교육을 통해, 관절의 구조와 기능에 대해서 알아볼 수 있는 시간이 되었습니다. 퇴행성 관절염 정의, 원인, 통증 관리법을 학습할 수 있는 교육이었습니다. 돌봄 가족을 위한 안전한 운동법을 학습하여, 질환을 예방하고 통증을 해소해볼 수 있었습니다.



 

 교육생 소감을 통해, 교육 효과성과 기대효과를 알 수 있었습니다. 

"물리치료사한테 강의를 받을 수 있어서 유익했다."

"이론과 실습을 함께 배울 수 있어서 숙지가 잘 되었습니다."

"폼롤러를 활용한 운동 및 코어 운동을 확실하게 배워갑니다."




 

가족요양보호사에게 언제나 유익한 프로그램으로 만나뵐 수 있도록 하겠습니다~

11월 교육 프로그램에 많은 관심과 참여 부탁드립니다.