7월 비대면 몸 건강 교육 후기 

 몸 건강 교육의 일환으로 진행되는 힐링요가 프로그램이 7월 7일, 14일, 21일, 28일 매주 금요일에 총 4회기 동안 비대면 Zoom으로 진행되었습니다. 

하나린예술단 차선영 단장님께서 강의를 진행해주셨습니다.

 힐링테라피 요가를 통해 스트레스 해소와 심신 안정을 할 수 있는 시간이 되었습니다. 힐링테라피 호흡을 익히고 기본 동작을 배우며, 유연성과 리듬감을 높힐 수 있는 기회가 되었습니다. 요가 동작으로 틀어진 몸의 자세교정을 할 수 있었습니다.

 교육생 소감을 통해, 교육 효과성과 기대효과를 알 수 있었습니다. 

"요가 명상, 동작으로 몸의 밸런스를 맞출 수 있었다."

"비대면 교육으로 집에서 편하게 교육을 수강할 수 있었습니다."

"페이스요가는 처음인데, 얼굴 마사지까지 할 수 있어서 좋았습니다."

"매월 진행되면 좋겠습니다. 요가 프로그램 개설 감사합니다." 

 11월에 마포쉼터에서 대면으로 진행되는 힐링요가 프로그램에도 많은 관심과 참여 부탁드립니다~