2월 22일 금요일 오후 6시~8시까지 근력강화로 튼튼한 내 몸 만들기 교육이 진행되었습니다.이번 교육은 2018년에 제작된 스트레칭 포스터에 나와 있는 동작을 배우는 시간이였습니다. 1. 일상생활 스트레칭, 2. 파워스트레칭 포스터에 있는 동작을 조금씩만 해보았는데도 땀이 나더라고요.나눠드린 포스터를 일상 속에서 틈틈이 활용하셔...
올해 첫 교육으로 정리수납 교육을 진행했습니다.2월13일, 20일 수요일 오후6시~8시까지 총 4시간 동안 진행되었습니다. 강사로 한국정리수납협회 소속강사인 이정선 선생님께서 함께 해주셨습니다. 첫 날 수업은 정리수납의 원칙과 주방에서 동선에 따른 수납방법에 대해 배웠습니다. 직접 준비해온 재활용품을 활용하여 직접 수납도구를 만들어보기도 했...
거동불편어르신돌보기 교육[기본·심화] 지난 2월 23일 토요일, 마포쉼터에서는 오전 10시부터 오후 5시까지 '거동불편어르신돌보기' 교육이 진행되었습니다.이 날 교육은 오전에 기초과정 3시간, 심화과정 3시간으로총 6시간동안 진행됐습니다.쉬고 싶은 마음이 가득한 토요일, 종일 교육에 참여하신 만큼 선생님들의 수업 집중도도 남달랐습니다. 강사...